Morning routine dan konsekuensinya

Assalamualaikum, 

Ah hari terakhir di bulan Juli. Lumayan bisa membuat 6 postingan bulan ini, walaupun nggak niat-niat amat sih sebenernya mau menulis yang aktif. Sebenarnya ini lebih ke membuat saya supaya rajin menulis lagi, karena saya seharusnya sudah membuat banyak artikel jurnal saat ini, tapi karena saya kayak orang yang kena writer's block, jadi saya agak memaksakan diri untuk menulis terus. Salah satunya ya dengan blogging ini, walaupun jelas-jelas ini bukan bahasa penelitian. Tapi membuat mindset baru aja sih, dengan banyak menulis, saya juga jadi terbiasa menulis lagi yang mungkin bukan di blog, tapi membuat artikel penelitian. 

Photo by Laura Chouette on Unsplash

Anyway, hari ini saya mau membahas mengenai morning routine. Saya beberapa waktu ini sering banget melihat youtube mengenai self care. Salah satunya membahas mengenai morning routine. I actually morning person sih, bangun jam 4.15 pagi, masukin cucian, sholat, masak, siap-siap untuk bekerja. Beberapa waktu lalu saya rajin jalan pagi, tapi sekarang jadi pindah kebiasaan dengan menulis morning pages. Kalau misalkan waktunya oke, harusnya saya bisa menyelesaikan semuanya. Maksudnya, saya ingin bisa menulis morning pages dan kemudian jalan pagi juga. Tapi berhubung dengan saya yang bangun jam 4.15 pagi, itu tetep nggak bisa membuat saya melakukan semuanya dalam satu waktu. Mikir-mikir mau bangun lebih pagi lagi, aduh, kayaknya saya harus tidur lebih awal lagi kalau jam segitu sudah harus melakukan ini itu lebih awal, dan memikirkannya aja udah hadeuh banget, hehehe. 

Saya juga bukan orang yang rajin-rajin amat sih, ini lebih karena terpaksa melakukannya. Kalau ngikutin kata hati, maunya mager aja. Tapi kalau saya mager aja, yang ada saya jadi nggak positive vibes, I'm not saying kalau saya orang yang rajin banget. Tapi beneran deh, kalau saya mager tuh bawaannya saya merasa bersalah sama diri sendiri, karena selama berbulan-bulan saya mencoba mengubah habit untuk nggak terlalu malas aja itu butuh perjuangan.

Tapi hidup itu pilihan, mau milih A konsekuensinya begini, mau milih B konsekuensinya begitu. Emang kudu milih, dan nggak bisa semua hal itu didapatkan dengan sempurna. Mau sehat, ya kudu hidup sehat, tidur cukup, banyak olahraga, banyakin sayur, defisit kalori (kalau mau nurunin berat badan), dsb. Kalau mau hidup santai terus, ya harus nerimo konsekuensi bahwa ada banyak hal "indah" yang kamu inginkan dalam hidupmu di masa depan nggak bisa begitu aja tercapai. 

Sebenarnya ini lebih ke mikir pilihan dalam hidup juga sih, nggak bisa semua hal indah seperti yang kamu inginkan dalam hidupmu, kalau tidak ada effort kuat yang kamu lakukan. Salah satunya dengan morning routine ini, jangan mau tidur dikit kalau nggak mau ngantuk, tidur ya maksimal kudu jam 10 malam, lepas dari itu ya terima konsekuensi paginya ya ngantuk. Morning pages juga, anyway, saya akan bahas mengenai morning pages ini di postingan lain, nunggu sudah 2 minggu berjalan dulu baru saya posting efeknya apa. Soal morning pages ini, karena ada waktu yang kudu dikorbankan untuk menulis, saya akhirnya harus mengorbankan jalan pagi saya yang waktunya 11-12. Atau mungkin saya harus selang seling melakukannya, entahlah, masih mikir apa jalan terbaiknya. Masak juga, kalau mau lebih efisien ya harusnya membuat meal plan (yang sampe sekarang belum keturutan melakukan), atau masak di malam hari, besok paginya akan lebih selo. 

Ya gitu deh, sedikit mengenai morning routine yang saya curhatkan, mungkin beda dengan morning routine-mu, mungkin kamu anggap ini terlalu lebay ya nggak pa-pa, hehehe, setiap orang punya kebiasaan masing-masing. Kalau kamu apa morning routinemu ? Bikin kamu bingung juga kayak saya nggak ?

I think that's all, thank you 

Wassalamualaikum